La importancia de tener una buena alimentación

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  • Lo ideal en el box es mantener el cuerpo de lado, y no despegar los codos del las costillas cuando estas en guardia
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  • Gracias Bety !!!! Dios te bendiga hoy y siempre....
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  • Dybala por el chico problema Isco YAAAAAAAAAA.
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La ciencia detrás de los antojos de comida en el embarazo: ¿son reales?.

La buena alimentación es la clave para mantener un cuerpo saludable, es importante que cada quien, de acuerdo a sus propios estilos de vida sanos, organice opciones de alimentación acordes a sus necesidades y posibilidades.

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Estos son algunos consejos alimenticios que se pueden aplicar a diario para mantener un cuerpo saludable. Para tener una adecuada alimentación es importante alcanzar un link calórico, es decir, lograr el mejor balance entre las calorías que se consumen y las calorías que se gastan en las funciones diarias del organismo, la actividad diaria y el ejercicio.

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Los colombianos, especialmente los adultos que pasan de la etapa estudiantil en el colegio, luego a la Universidad y finalmente a trabajar, empiezan a tener desequilibrios calóricos por el consumo poco adecuado de los alimentos. Por eso, para garantizar un cuerpo saludable es importante incrementar la actividad física.

Editora de contenidos: Victoria Barrera.

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Implementación del acuerdo de Paz, Crecimiento de la economía, Educación, entre otros temas Universidad del Rosario, un espacio donde se aprende, se crea, se debate, se lidera y se investiga Orgullo Rosarista. La importancia de una alimentación saludable.

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